• May 5, 2026 das achtsamkeitsbuch grundlagen ubungen anwendung ndet Jede Praxis bringt Herausforderungen mit sich. Das Buch behandelt typische Schwierigkeiten: Unruhe im Geist: Geduld bewahren, kleine Schritte machen. Zeitmangel: Kurze Übungen in den Alltag integrieren. Zw By Jaunita Legros
